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Übungen & Fitness für Euer Heimtraining

  • INDIVIDUELL

    Wir stimmen Ihr Gesundheitstraining genau auf Ihre Bedürfnisse ab.

  • ZIELORIENTIERT

    Trainieren Sie unter Anleitung von Ärzten, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern.

    Bild Krankengymnastik am Gerät KGG CeOS Physiotherapie Achern
  • HARMONISCH

    Genießen Sie die ruhige Studioatmosphäre mit Ausrichtung auf Gesundheitssport.

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Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert. Als ein auf den Gesundheitssport ausgerichtetes Fitnessstudio legen wir höchsten Wert auf eine angenehme Atmosphäre sowie eine sichere Trainingsumgebung. Dazu nutzen wir im Trainingsraum eine CO2-Ampel für ausreichend Frischluft sowie ein Online-Buchungssystem zur Regulierung der Anzahl an Trainierenden.

Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

  • Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
  • Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
  • Ganzkörper-Screening zur Testung von Beweglichkeit & Stabilität
  • Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an – natürlich kostenfrei.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr empfehlen wir einen Re-Check, bei dem wir Ihre Leistungsfähigkeit neu bewerten. “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele stecken.” Natürlich passen wir danach Ihren Trainingsplan wieder neu an.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. …. immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen für Ihr Training ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß –  das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 39 € und 83 € pro Monat.

Wählen Sie zum Beispiel aus unserem “Bestseller”, dem 12-Monats-Tarif:

Standard (inkl. 1 x Aqua-Massage pro Monat) 69,00 €
Premium (inkl. 4 x Aqua-Massage pro Monat) 79,00 €
Frühaufsteher (Training zwischen 7-14 Uhr) 57,00 €
Abendtarif (Training in den letzten 3 Stunden der Öffnungszeiten) 49,00 €
Schüler 49,00 €

Sie möchten die komplette Tarifübersicht einsehen? Fragen Sie uns einfach über das Kontakformular an.

07841 67365 200

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

Jetzt Termin vereinbaren

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Kurse • Vorträge

Rehasport-Kurse finden statt

Ärztliche verordnete Therapien wie der Rehabilitationssport dürfen auch während des Lockdowns durchgeführt werden. Die Rehasport-Kurse laufen also regulär weiter. Die Präventionskurse AOK-Kurse & TK-Kurse finden als Online-Kurse statt. Der Pilates-Kurs sowie das Krafttraining am Gerät müssen leider ausfallen.

Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

AOK Rückenfit

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert2.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2021-01-08 07:36:312021-01-08 07:36:31AOK Rückenfit
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

Präventives Krafttraining an Geräten

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2020-09-02 12:01:112021-01-08 07:25:17Präventives Krafttraining an Geräten
Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern

Rehabilitationssport

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_Funktion_aerztlich_verordnet.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-10-10 12:10:592021-01-08 07:28:03Rehabilitationssport
Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern

Funktionstraining

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_Reha_aerztlich_verordnet.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-21 12:08:412020-07-22 06:13:36Funktionstraining
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

TK Rücken basic

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-21 12:07:042021-03-22 12:04:51TK Rücken basic
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

TK Rücken plus

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-21 12:06:142021-01-05 16:26:25TK Rücken plus
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

AOK Fitmix

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert2.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-21 12:00:372021-01-08 07:29:39AOK Fitmix
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern

AOK Functional Fitness

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/08/Kurse_800_533_zertifiziert2.jpg 533 800 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-21 12:00:312021-01-08 07:31:56AOK Functional Fitness
Bild Kurse CeOS Achern Fitness

Pilates

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/07/Symboldbild_Kurse2.jpg 683 1024 Lukas Ehmann /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png Lukas Ehmann2018-08-03 11:19:542021-01-08 07:38:24Pilates
Bild Gruppenraum zur Miete Vitalhaus Achern

Kursraum mieten

Physiotherapie
https://ceos-achern.de/wp-content/uploads/2018/07/Gruppenraum_800_533.jpg 533 800 q76admin /wp-content/uploads/2018/07/logo-ceos-achern.png q76admin2018-06-17 21:50:432018-08-21 12:20:58Kursraum mieten

Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG UHRZEIT KURS MEHR DAZU
Montag 17:30 – 18:30 Uhr AOK Fitmix zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr Pilates 1 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr Pilates 2 zum Kurs
Dienstag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 1 zum Kurs
17:00 – 17:30 Uhr Funktionstraining 2 zum Kurs
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 1 zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr AOK Funktional Fitness zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken basic zum Kurs
20:00 – 21:15 Uhr Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining zum Kurs
Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr Pilates 3 zum Kurs
11:00 – 11:30 Uhr Funktionstraining 3 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Rehabilitationssport 2 zum Kurs
18:00 – 18:45 Uhr Rehabilitationssport 3 zum Kurs
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr Rehabilitationssport 4 zum Kurs
10:45 – 11:30 Uhr Rehabilitationssport 5 zum Kurs
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 4 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 6 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken plus zum Kurs
Freitag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Wir sind gerne für Sie da. Persönlich vor Ort oder telefonisch unter 07841 / 67365 – 200.

Montag 7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 7:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 7:00 – 22:00 Uhr
Freitag 7:00 – 22:00 Uhr
Samstag 8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag 9:00 – 13:00 Uhr

Das CeOS Medical Fitness hat geöffnet. (Mitglieder: bitte Regelungen & Buchung von Trainingszeiten beachten!)

Mit Kompetenz ans Ziel

Als zertifiziertes Fitnessstudio tragen wir das AOK Prüfsiegel für hohe Personal- und Studio-Qualität.

Mitglieder der Krankenkasse AOK erhalten bei Abschluss einer Mitgliedschaft 10% Rabatt auf den Gesundheits-Check.

AOK Pruefsiegel Fitnessstudio Achern zertifiziert

Bildergalerie

Fitnesstraining am Geraet Krankengymnastik CeOS Training Physiotherapie

Team

CeOS Medical Fitness Achern Fitnessstudio
Dr. med. Alfred Spieker
https://ceos-achern.de/ceos-bereiche/dr-med-alfred-spieker/

Dr. med. Alfred Spieker

  • Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Diplomsportlehrer
  • Sportmediziner
CeOS
Leander Frey

Leander Frey

  • Leitender Physiotherapeut
  • Lymphdrainage
  • MT
  • Sportphysiotherapie
  • KGG
  • PNF
CeOS
Lukas Ehmann

Lukas Ehmann

  • Assistenz der Geschäftsführung
  • Sportwissenschaftler B.A.
  • Rückenschullehrer
  • Datenschutzbeauftragter
CeOS
Anke Wieland

Anke Wieland

  • Stellv. Leitende Physiotherapeutin
  • KGG
  • Sportphysiotherapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Manuelle Therapie
  • Kinesiotaping
  • CSO - cranio-sacrale-Osteopathie
  • TRX - Instructorin
  • Muscle Balance - Fine tuning des Neuro-Muskulo-Skelettalen Systems
CeOS
Juri Mainhardt

Juri Mainhardt

  • MT (Kaltenborn)
  • Lymphdrainage
  • Kinesiotaping
  • KG nach Bobath
CeOS
Ellen Janßen

Ellen Janßen

  • Personal Trainerin
  • Physiotherapeutin
  • Lymphdrainage
  • Kursleiterin Rehasport
  • Taping
  • Triggerpunkte
  • Bewegungsanalyse
CeOS
Luka Misetic

Luka Misetic

  • Dualer Student im Studiengang Physiotherapie
  • Trainingsbetreuung
CeOS
Svenja Reckert

Svenja Reckert

  • Fitnessökonomin B.A.
  • Kursleitung
  • Pilates-Trainerin
CeOS
Miriam Doll

Miriam Doll

  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Rezeption
  • Trainingsbetreuung
CeOS
Masoud Maktabi

Masoud Maktabi

  • Sportwissenschaftler B.A.
  • Sport- & Fitnesskaufmann i.A.
  • Trainingsbetreuung
CeOS
Anfahrtskizze Vitalhaus CeOS Achern

Adresse

CeOS - Ihr Gesundheitspartner
im Vitalhaus

Rennwiese 1
77855 Achern

Vitalhaus-Nachrichten

  • Neurolith Alzheimer Therapie Achern Dr. Alfred SpiekerNews | Praxis Dr. Spieker bietet Alzheimer-Therapie an12/04/2021 - 11:00
  • News | Tag der Rückengesundheit15/03/2021 - 12:29
  • Bild Vortrag Fussgesundheit Vitalhaus Achern InForm Lukas EhmannNews | Unser Auftrag: mehr Gesundheit für Kinder und Jugendliche27/02/2021 - 9:54
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Sie haben Fragen?

 

Privatpraxis Dr. Spieker

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

E-Mail:  info@ortho-achern.de

Telefon: 07841 / 67 36 5 100 (Telefon)

Fax: 07841 /  67 36 5 119 (Fax)

 

CeOS – Praxis für Orthopädie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

E-Mail: ortho@ceos-achern.de

Telefon: 07841 / 67 36 5 140 (Telefon)

Fax: 07841 / 67 36 5 159 (Fax)

CeOS – Praxis für Allgemeinmedizin

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

Telefon: 07841 / 67 36 5 160 (Telefon)

Fax: 07841 / 67 36 5 169 (Fax)

CeOS – Medical Fitness

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

E-Mail: training@ceos-achern.de

Telefon: 07841 / 67 36 5 200

CeOS – Physiotherapie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

E-Mail: physio@ceos-achern.de

Telefon: 07841 / 67 36 5 180