Medical Fitness

Fitness-Adventskalender 2019

Wir zählen die Tage bis Weihnachten – gemeinsam mit unseren Mitgliedern! Jeder Trainingstag wird zur Chance auf ein Adventsgeschenk. Tragen Sie sich einfach bei jedem Ihren Namen auf einem der ausliegenden Kärtchen ein und sichern Sie sich somit die Chance auf den Tagesgewinn. Die Gewinner werden täglichen jeden Abend gezogen und können sich über Gutscheine, hochwertiges Sport-Equipment und vieles mehr freuen.

Wir danken herzlich unseren Partnern: CeOS Physiotherapie (Vitalhaus) • Apotheke am Rathaus • Bürobedarf Haas & Messerschmidt • Parfümerie Niendorf

Liste der Tagesgewinner

Datum	Die glücklichen Gewinner
01.12.	La. Ko.
02.12.	Rei. Hi.
03.12.

Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert.

Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
Ärztliche Eingangsuntersuchung
Erstellung eines individuellen Trainingsplans

2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr erhalten Sie die Messung der Körperzusammensetzung und die Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse kostenfrei von uns. Re-Check abgeschlossen: “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele gesteckt.” Gegebenfalls wird Ihr Traininingsplan wieder angepasst – natürlich kostenfrei.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. Training, Anpassung, Re-Check…. und immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß – das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 39 € und 83 € pro Monat.

Wählen Sie zum Beispiel aus unserem “Bestseller”, dem 12-Monats-Tarif:

Standard (inkl. 1 x Aqua-Massage pro Monat)	63,00 €
Premium (inkl. 4 x Aqua-Massage pro Monat)	73,00 €
Frühaufsteher (Training zwischen 7-14 Uhr)	52,00 €
Abendtarif (Training in den letzten 3 Stunden der Öffnungszeiten)	44,00 €
Schüler	45,00 €

Sie möchten die komplette Tarifübersicht einsehen? Fragen Sie uns einfach über das Kontakformular an.

07841 67365 200

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

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Kurse • Vorträge

Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern

Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG	UHRZEIT	KURS	MEHR DAZU
Montag	17:30 – 18:30 Uhr	AOK Fitmix	zum Kurs
	18:30 – 19:30 Uhr	Pilates 1	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	Pilates 2	zum Kurs
Dienstag	09:30 – 10:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	10:30 – 11:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	16:30 – 17:00 Uhr	Funktionstraining 1	zum Kurs
	17:00 – 17:30 Uhr	Funktionstraining 2	zum Kurs
	17:30 – 18:15 Uhr	Rehabilitationssport 1	zum Kurs
	18:30 – 19:30 Uhr	AOK Funktional Fitness	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	TK Rücken basic	zum Kurs
	20:00 – 21:15 Uhr	Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining	zum Kurs
Mittwoch	10:00 – 11:00 Uhr	Pilates 3	zum Kurs
	11:00 – 11:30 Uhr	Funktionstraining 3	zum Kurs
	17:00 – 17:45 Uhr	Rehabilitationssport 2	zum Kurs
	18:00 – 18:45 Uhr	Rehabilitationssport 3	zum Kurs
Donnerstag	10:00 – 10:45 Uhr	Rehabilitationssport 4	zum Kurs
	10:45 – 11:30 Uhr	Rehabilitationssport 5	zum Kurs
	16:30 – 17:00 Uhr	Funktionstraining 4	zum Kurs
	17:00 – 17:45 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	17:30 – 18:15 Uhr	Rehabilitationssport 6	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	TK Rücken plus	zum Kurs
Freitag	09:30 – 10:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	10:30 – 11:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Wir sind gerne für Sie da. Persönlich vor Ort oder telefonisch unter 07841 / 67365 – 200.

Montag	7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag	7:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch	7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag	7:00 – 22:00 Uhr
Freitag	7:00 – 22:00 Uhr
Samstag	8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag	9:00 – 13:00 Uhr