Ihr Einstieg
Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?
Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert. Als ein auf den Gesundheitssport ausgerichtetes Fitnessstudio legen wir höchsten Wert auf eine angenehme Atmosphäre sowie eine sichere Trainingsumgebung. Dazu nutzen wir im Trainingsraum eine CO2-Ampel für ausreichend Frischluft sowie ein Online-Buchungssystem zur Regulierung der Anzahl an Trainierenden.
Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:
Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:
- Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
- Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
- Ganzkörper-Screening zur Testung von Beweglichkeit & Stabilität
- Ärztliche Eingangsuntersuchung
- Erstellung eines individuellen Trainingsplans
Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte
Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an – natürlich kostenfrei.
Jedes halbe Jahr empfehlen wir einen Re-Check, bei dem wir Ihre Leistungsfähigkeit neu bewerten. “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele stecken.” Natürlich passen wir danach Ihren Trainingsplan wieder neu an.
Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. …. immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen für Ihr Training ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.
