Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert. Als ein auf den Gesundheitssport ausgerichtetes Fitnessstudio legen wir höchsten Wert auf eine angenehme Atmosphäre sowie eine sichere Trainingsumgebung. Dazu nutzen wir im Trainingsraum eine CO2-Ampel für ausreichend Frischluft sowie ein Online-Buchungssystem zur Regulierung der Anzahl an Trainierenden.

Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

  • Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
  • Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
  • Ganzkörper-Screening zur Testung von Beweglichkeit & Stabilität
  • Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an – natürlich kostenfrei.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr empfehlen wir einen Re-Check, bei dem wir Ihre Leistungsfähigkeit neu bewerten. “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele stecken.” Natürlich passen wir danach Ihren Trainingsplan wieder neu an.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. …. immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen für Ihr Training ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß –  das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 39 € und 83 € pro Monat.

Wählen Sie zum Beispiel aus unserem “Bestseller”, dem 12-Monats-Tarif:

Standard (inkl. 1 x Aqua-Massage pro Monat) 69,00 €
Premium (inkl. 4 x Aqua-Massage pro Monat) 79,00 €
Frühaufsteher (Training zwischen 7-14 Uhr) 57,00 €
Abendtarif (Training in den letzten 3 Stunden der Öffnungszeiten) 49,00 €
Schüler 49,00 €

Sie möchten die komplette Tarifübersicht einsehen? Fragen Sie uns einfach über das Kontakformular an.

07841 67365 200

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

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Kurse • Vorträge

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Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG UHRZEIT KURS MEHR DAZU
Montag 17:30 – 18:30 Uhr AOK Fitmix zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr Pilates 1 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr Pilates 2 zum Kurs
Dienstag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 1 zum Kurs
17:00 – 17:30 Uhr Funktionstraining 2 zum Kurs
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 1 zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr AOK Funktional Fitness zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken basic zum Kurs
20:00 – 21:15 Uhr Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining zum Kurs
Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr Pilates 3 zum Kurs
11:00 – 11:30 Uhr Funktionstraining 3 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Rehabilitationssport 2 zum Kurs
18:00 – 18:45 Uhr Rehabilitationssport 3 zum Kurs
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr Rehabilitationssport 4 zum Kurs
10:45 – 11:30 Uhr Rehabilitationssport 5 zum Kurs
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 4 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 6 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken plus zum Kurs
Freitag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Wir sind gerne für Sie da. Persönlich vor Ort oder telefonisch unter 07841 / 67365 – 200.

Montag 7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 7:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 7:00 – 22:00 Uhr
Freitag 7:00 – 22:00 Uhr
Samstag 8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag 9:00 – 13:00 Uhr

Das CeOS Medical Fitness hat geöffnet. (Mitglieder: bitte Regelungen & Buchung von Trainingszeiten beachten!)

Mit Kompetenz ans Ziel

Als zertifiziertes Fitnessstudio tragen wir das AOK Prüfsiegel für hohe Personal- und Studio-Qualität.

Mitglieder der Krankenkasse AOK erhalten bei Abschluss einer Mitgliedschaft 10% Rabatt auf den Gesundheits-Check.

AOK Pruefsiegel Fitnessstudio Achern zertifiziert

Team

CeOS Medical Fitness Achern Fitnessstudio
Dr. med. Alfred Spieker

Dr. med. Alfred Spieker

  • Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Diplomsportlehrer
  • Sportmediziner
Leander Frey

Leander Frey

  • Leitender Physiotherapeut
  • Lymphdrainage
  • MT
  • Sportphysiotherapie
  • KGG
  • PNF
Lukas Ehmann

Lukas Ehmann

  • Assistenz der Geschäftsführung
  • Sportwissenschaftler B.A.
  • Rückenschullehrer
  • Datenschutzbeauftragter
Anke Wieland

Anke Wieland

  • Stellv. Leitende Physiotherapeutin
  • KGG
  • Sportphysiotherapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Manuelle Therapie
  • Kinesiotaping
  • CSO - cranio-sacrale-Osteopathie
  • TRX - Instructorin
  • Muscle Balance - Fine tuning des Neuro-Muskulo-Skelettalen Systems
Juri Mainhardt

Juri Mainhardt

  • MT (Kaltenborn)
  • Lymphdrainage
  • Kinesiotaping
  • KG nach Bobath
Ellen Janßen

Ellen Janßen

  • Personal Trainerin
  • Physiotherapeutin
  • Lymphdrainage
  • Kursleiterin Rehasport
  • Taping
  • Triggerpunkte
  • Bewegungsanalyse
Luka Misetic

Luka Misetic

  • Dualer Student im Studiengang Physiotherapie
  • Trainingsbetreuung
Svenja Reckert

Svenja Reckert

  • Fitnessökonomin B.A.
  • Kursleitung
  • Pilates-Trainerin
Miriam Doll

Miriam Doll

  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Rezeption
  • Trainingsbetreuung
Masoud Maktabi

Masoud Maktabi

  • Sportwissenschaftler B.A.
  • Sport- & Fitnesskaufmann i.A.
  • Trainingsbetreuung
Kim Simon

Kim Simon

  • Physiotherapeutin i.A.
  • Trainingsbetreuung
Sylvie Wurtz

Sylvie Wurtz

  • Physiotherapeutin i.A.
  • Trainingsbetreuung
Sie haben Fragen?

 

Privatpraxis Dres. Spieker

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

 

CeOS – Praxis für Orthopädie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Praxis für Allgemeinmedizin

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Medical Fitness

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CeOS – Physiotherapie

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