CeOS Bereich

Medical Fitness

Ihr Trainingserfolg steht für unser Medical-Fitness Team aus Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Sportlehrern an erster Stelle. Ein umfassender Gesundheits-Check zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft und eine sehr hohe Betreuungsqualität bilden die besten Voraussetzungen um Sie an Ihr individuelles Ziel zu bringen.

Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: wir bewegen Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert.

Die 5 Gesundheits-Schritte

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

  • Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
  • Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
  • Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr erhalten Sie die Messung der Körperzusammensetzung und die Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse kostenfrei von uns. Re-Check abgeschlossen: “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele gesteckt.” Gegebenfalls wird Ihr Traininingsplan wieder angepasst – natürlich kostenfrei.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. Training, Anpassung, Re-Check…. und immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß –  das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 44 €/Monat und 83 €/Monat. Neben einem Schülertarif für 45 €/Monat bieten wir auch Partnertarife, Frühaufsteher und Abendtarife an. Rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns über das Kontaktformular eine Nachricht. Wir beraten Sie gerne.

07841 67365 200

Kurse • Workshops • Vorträge

Mentales Gesundheitstraining Achern
Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern
Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern
Bild Kurse CeOS Achern Fitness
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern
Bild Zertifizierte Kurse CeOS Achern
Bild Gruppenraum zur Miete Vitalhaus Achern

Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG UHRZEIT KURS MEHR DAZU
Montag 17:30 – 18:30 Uhr AOK Fitmix zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr Pilates 1 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr Pilates 2 zum Kurs
Dienstag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 1 zum Kurs
17:00 – 17:30 Uhr Funktionstraining 2 zum Kurs
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 1 zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr AOK Funktional Fitness zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken basic zum Kurs
20:00 – 21:15 Uhr Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining zum Kurs
Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr Pilates 3 zum Kurs
11:00 – 11:30 Uhr Funktionstraining 3 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Rehabilitationssport 2 zum Kurs
18:00 – 18:45 Uhr Rehabilitationssport 3 zum Kurs
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr Rehabilitationssport 4 zum Kurs
10:45 – 11:30 Uhr Rehabilitationssport 5 zum Kurs
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 4 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 6 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken plus zum Kurs
Freitag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Montag 7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 7:00 – 22:00 Uhr
Mittwoch 7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 7:00 – 22:00 Uhr
Freitag 7:00 – 22:00 Uhr
Samstag 8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag 9:00 – 13:00 Uhr

Am Freitag, 14.12.2018 haben wir aufgrund unserer Weihnachtsfeier lediglich bis 18:30 Uhr geöffnet.

Mit Kompetenz ans Ziel

Als zertifiziertes Fitnessstudio tragen wir das AOK Prüfsiegel für hohe Personal- und Studio-Qualität.

Mitglieder der Krankenkasse AOK oder der TK erhalten bei Abschluss einer Mitgliedschaft 10% Rabatt auf den Gesundheits-Check.

Bild AusgezeichnetTrainieren_Logo AOK CeOS Fitnesstudio
CeOS Medical Fitness Team Achern
Dr. med. Alfred Spieker

Dr. med. Alfred Spieker

  • Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Diplomsportlehrer
  • Sportmediziner
Leander Frey

Leander Frey

  • Leitender Physiotherapeut
  • Lymphdrainage
  • MT
  • Sportphysiotherapie
  • KGG
  • PNF
Lukas Ehmann

Lukas Ehmann

  • Sportwissenschaftler
  • Rückenschullehrer
  • Management
Juri Mainhardt

Juri Mainhardt

  • Stellv. Leitender Physiotherapeut
  • MT (Kaltenborn)
  • Lymphdrainage
  • Kinesiotape
  • KG nach Bobath
Isabelle Fischer

Isabelle Fischer

  • KGG
  • Sportphysiotherapie
  • Kinesiotape
  • Manuelle Therapie
Anke Wieland

Anke Wieland

  • KGG
  • Sportphysiotherapie
  • Kinesiotape
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Manuelle Therapie
  • Kinesiotaping
  • CSO - cranio-sacrale-Osteopathie
  • TRX - Instructorin
  • Muscle Balance - Fine tuning des Neuro-Muskulo-Skelettalen Systems
Svenja Reckert

Svenja Reckert

  • Fitnessökonomin
  • Kursleitung
  • Pilates-Trainerin
Miriam Doll

Miriam Doll

  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Rezeption
Corinna Kuttruff

Corinna Kuttruff

  • Rezeption
Juliet Belen

Juliet Belen

  • Physiotherapeutin in Ausbildung
  • Rezeption
  • Trainingsbetreuung

Fitness-Adventskalender 2018

Wir zählen die Tage bis Weihnachten – gemeinsam mit unseren Mitgliedern! Jeder Trainingstag wird zur Chance auf ein Adventsgeschenk. Die Gewinner werden täglichen jeden Abend gezogen und können sich über Gutscheine, Sport-Equipment und vieles mehr freuen.

Wir danken herzlich unseren Partnern: Bistro Glashaus (Vitalhaus) • Physiotherapie Hohmann (Vitalhaus) • CeOS Physiotherapie (Vitalhaus) • Reformhaus Gräber • Stinus Achern • Apotheke am Rathaus • Bürobedarf Haas & Messerschmidt

Liste der Tagesgewinner

Datum Die glücklichen Gewinner
01.12.18 T. Me.
02.12.18 E. Er.
03.12.18 W. Koe.
04.12.18 C. Hu.
05.12.18 M. Tr.
06.12.18 J. El.
07.12.18 K. Lü.
08.12.18 M. Ba.
09.12.18 C. Gr.
10.12.18 H.J. Th.
11.12.18 T. Ro.
12.12.18 M. Ma.
Sie haben Fragen?

 

Privatpraxis Dres. Spieker

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

 

CeOS – Praxis für Orthopädie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Praxis für Allgemeinmedizin

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Medical Fitness

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Physiotherapie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern