Fitness-Adventskalender 2019

Wir zählen die Tage bis Weihnachten – gemeinsam mit unseren Mitgliedern! Jeder Trainingstag wird zur Chance auf ein Adventsgeschenk. Tragen Sie sich einfach bei jedem Ihren Namen auf einem der ausliegenden Kärtchen ein und sichern Sie sich somit die Chance auf den Tagesgewinn. Die Gewinner werden täglichen jeden Abend gezogen und können sich über Gutscheine, hochwertiges Sport-Equipment  und vieles mehr freuen.

Wir danken herzlich unseren Partnern: CeOS Physiotherapie (Vitalhaus) • Apotheke am Rathaus • Bürobedarf Haas & Messerschmidt • Parfümerie Niendorf

Liste der Tagesgewinner

Datum Die glücklichen Gewinner
01.12. La. Ko.
02.12. Rei. Hi.
03.12.

Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert.

Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

  • Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
  • Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
  • Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr erhalten Sie die Messung der Körperzusammensetzung und die Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse kostenfrei von uns. Re-Check abgeschlossen: “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele gesteckt.” Gegebenfalls wird Ihr Traininingsplan wieder angepasst – natürlich kostenfrei.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. Training, Anpassung, Re-Check…. und immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß –  das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 39 € und 83 € pro Monat.

Wählen Sie zum Beispiel aus unserem “Bestseller”, dem 12-Monats-Tarif:

Standard (inkl. 1 x Aqua-Massage pro Monat) 63,00 €
Premium (inkl. 4 x Aqua-Massage pro Monat) 73,00 €
Frühaufsteher (Training zwischen 7-14 Uhr) 52,00 €
Abendtarif (Training in den letzten 3 Stunden der Öffnungszeiten) 44,00 €
Schüler 45,00 €

Sie möchten die komplette Tarifübersicht einsehen? Fragen Sie uns einfach über das Kontakformular an.

07841 67365 200

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

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Kurse • Vorträge

Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern
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Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG UHRZEIT KURS MEHR DAZU
Montag 17:30 – 18:30 Uhr AOK Fitmix zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr Pilates 1 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr Pilates 2 zum Kurs
Dienstag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 1 zum Kurs
17:00 – 17:30 Uhr Funktionstraining 2 zum Kurs
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 1 zum Kurs
18:30 – 19:30 Uhr AOK Funktional Fitness zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken basic zum Kurs
20:00 – 21:15 Uhr Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining zum Kurs
Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr Pilates 3 zum Kurs
11:00 – 11:30 Uhr Funktionstraining 3 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Rehabilitationssport 2 zum Kurs
18:00 – 18:45 Uhr Rehabilitationssport 3 zum Kurs
Donnerstag 10:00 – 10:45 Uhr Rehabilitationssport 4 zum Kurs
10:45 – 11:30 Uhr Rehabilitationssport 5 zum Kurs
16:30 – 17:00 Uhr Funktionstraining 4 zum Kurs
17:00 – 17:45 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
17:30 – 18:15 Uhr Rehabilitationssport 6 zum Kurs
19:30 – 20:30 Uhr TK Rücken plus zum Kurs
Freitag 09:30 – 10:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033
10:30 – 11:15 Uhr Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann) Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Wir sind gerne für Sie da. Persönlich vor Ort oder telefonisch unter 07841 / 67365 – 200.

Montag 7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag 7:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch 7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 7:00 – 22:00 Uhr
Freitag 7:00 – 22:00 Uhr
Samstag 8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag 9:00 – 13:00 Uhr

Am Freitag, den 06.12.2019 hat aufgrund der Vitalhaus-Weihnachtsfeier das Studio nur bis 18:00 Uhr geöffnet.

Mit Kompetenz ans Ziel

Als zertifiziertes Fitnessstudio tragen wir das AOK Prüfsiegel für hohe Personal- und Studio-Qualität.

Mitglieder der Krankenkasse AOK oder der TK erhalten bei Abschluss einer Mitgliedschaft 10% Rabatt auf den Gesundheits-Check.

AOK Pruefsiegel Fitnessstudio Achern zertifiziert

Team

CeOS Medical Fitness Team Achern
Dr. med. Alfred Spieker

Dr. med. Alfred Spieker

  • Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
  • Diplomsportlehrer
  • Sportmediziner
Leander Frey

Leander Frey

  • Leitender Physiotherapeut
  • Lymphdrainage
  • MT
  • Sportphysiotherapie
  • KGG
  • PNF
Lukas Ehmann

Lukas Ehmann

  • Leitung Praxismanagement
  • Sportwissenschaftler
  • Rückenschullehrer
  • Datenschutzbeauftragter
Anke Wieland

Anke Wieland

  • Stellv. Leitende Physiotherapeutin
  • KGG
  • Sportphysiotherapie
  • Manuelle Lymphdrainage
  • Manuelle Therapie
  • Kinesiotaping
  • CSO - cranio-sacrale-Osteopathie
  • TRX - Instructorin
  • Muscle Balance - Fine tuning des Neuro-Muskulo-Skelettalen Systems
Juri Mainhardt

Juri Mainhardt

  • MT (Kaltenborn)
  • Lymphdrainage
  • Kinesiotaping
  • KG nach Bobath
Ellen Janßen

Ellen Janßen

  • Physiotherapeutin
  • Lymphdrainage
  • Kursleiterin Rehasport
  • Taping
  • Triggerpunkte
  • Bewegungsanalyse
Luka Misetic

Luka Misetic

  • Dualer Student "Physiotherapie"
Svenja Reckert

Svenja Reckert

  • Fitnessökonomin
  • Kursleitung
  • Pilates-Trainerin
Miriam Doll

Miriam Doll

  • Sport- und Fitnesskauffrau
  • Rezeption
  • Trainingsbetreuung
Corinna Kuttruff

Corinna Kuttruff

  • Rezeption
Kim Simon

Kim Simon

  • Physiotherapeutin i.A.
  • Trainingsbetreuung
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Privatpraxis Dres. Spieker

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

 

CeOS – Praxis für Orthopädie

Adresse: Rennwiese 1 77855 Achern

CeOS – Praxis für Allgemeinmedizin

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CeOS – Medical Fitness

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CeOS – Physiotherapie

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