Medical Fitness

Online-Trainingsportal

Hier geht es für alle unsere Mitglieder zum Online-Trainingsportal. Wenn Sie noch keinen Zugangscode per Post erhalten haben sollten bis spätestens 21.03.2020, melden Sie sich gerne bei uns.

Der Fitnessraum wird am 20.04.2020 wieder geöffnet. Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Team des Vitalhaus Achern

Ihr Einstieg

Sie möchten ein Gesundheitstraining beginnen, Kraft aufbauen oder sportliche Bestleistung erreichen?

Was auch immer Ihr Beweggrund ist: das CeOS Medical Fitness bewegt Sie. Für Ihren Trainingserfolg setzen wir unsere langjährige Expertise im therapeutischen und trainingswissenschaftlichen Bereich ein und betreuen Sie mit einem Team aus Ärzten, Physiotherapeuten, und Sportwissenschaftlern kompetent und zielorientiert.

Der Einstieg in Ihre Mitgliedschaft beinhaltet 5 Schritte:

1 Gesundheitscheck

Der Gesundheits-Check bildet die Basis für Ihre individuelle Trainingsplanung. Er beinhaltet:

Messung der Körperzusammensetzung (Inbody230)
Rumpf-Bauch-Rücken-Analyse
Ganzkörper-Screening zur Testung von Beweglichkeit & Stabilität
Ärztliche Eingangsuntersuchung
Erstellung eines individuellen Trainingsplans

2 Trainingseinstieg

Sie beginnen Ihren ersten Trainingsabschnitt auf Basis des ersten Trainingsplanes. Sehr gut, Sie machen gerade zu Beginn große Fortschritte

3 Trainingsplan-Anpassung

Nach 3-6 Monaten ist es sinnvoll, die Weichen neu zu stellen. Ihr Körper (und auch der Kopf) benötigt neue Trainingsreize. Wir passen in einem 1:1 Training Ihren Trainingsplan auf die aktuellen Bedürfnisse an – natürlich kostenfrei.

4 Re-Check

Jedes halbe Jahr empfehlen wir einen Re-Check, bei dem wir Ihre Leistungsfähigkeit neu bewerten. “Sehr gut. Ziele erreicht, und neue Ziele stecken.” Natürlich passen wir danach Ihren Trainingsplan wieder neu an.

5 Dran bleiben!

Das Training lebt von Kontinuität und Variabilität. …. immer dranbleiben! Wir sind jederzeit für Sie da und bieten Ihnen für Ihr Training ein All-Inklusive-Paket. Zusätzliche Trainerpauschalen, Wasser-Flatrates oder Extra-Gebühren zusätzlich zum Monatsbeitrag suchen Sie bei uns vergeblich.

Unsere Tarife

Individualität schreiben wir groß – das sieht man auch an unseren 21 unterschiedlichen Tarifen. Die Laufzeit Ihrer Mitgliedschaft liegt wahlweise zwischen 3 und 24 Monaten und kostet zwischen 39 € und 83 € pro Monat.

Wählen Sie zum Beispiel aus unserem “Bestseller”, dem 12-Monats-Tarif:

Standard (inkl. 1 x Aqua-Massage pro Monat)	69,00 €
Premium (inkl. 4 x Aqua-Massage pro Monat)	79,00 €
Frühaufsteher (Training zwischen 7-14 Uhr)	57,00 €
Abendtarif (Training in den letzten 3 Stunden der Öffnungszeiten)	49,00 €
Schüler	49,00 €

Sie möchten die komplette Tarifübersicht einsehen? Fragen Sie uns einfach über das Kontakformular an.

07841 67365 200

Kostenfreies Probetraining

Benutzen Sie einfach unser Kontaktformular oder rufen Sie uns unter 07841 67365 200 an und vereinbaren Ihr kostenfreies Probetraining. In dem einstündigen Personal-Training erfahren Sie unter fachgerechter Anleitung mehr über unsere modernen Fitnessgeräte und unsere Arbeitsweise.

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Kurse • Vorträge

Bild Rehasport Funktionstraining CeOS Achern

Kursplan als Wochenübersicht

Stand: 11/2018

TAG	UHRZEIT	KURS	MEHR DAZU
Montag	17:30 – 18:30 Uhr	AOK Fitmix	zum Kurs
	18:30 – 19:30 Uhr	Pilates 1	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	Pilates 2	zum Kurs
Dienstag	09:30 – 10:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	10:30 – 11:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	16:30 – 17:00 Uhr	Funktionstraining 1	zum Kurs
	17:00 – 17:30 Uhr	Funktionstraining 2	zum Kurs
	17:30 – 18:15 Uhr	Rehabilitationssport 1	zum Kurs
	18:30 – 19:30 Uhr	AOK Funktional Fitness	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	TK Rücken basic	zum Kurs
	20:00 – 21:15 Uhr	Prävent Plus – Gesundheit. Krafttraining	zum Kurs
Mittwoch	10:00 – 11:00 Uhr	Pilates 3	zum Kurs
	11:00 – 11:30 Uhr	Funktionstraining 3	zum Kurs
	17:00 – 17:45 Uhr	Rehabilitationssport 2	zum Kurs
	18:00 – 18:45 Uhr	Rehabilitationssport 3	zum Kurs
Donnerstag	10:00 – 10:45 Uhr	Rehabilitationssport 4	zum Kurs
	10:45 – 11:30 Uhr	Rehabilitationssport 5	zum Kurs
	16:30 – 17:00 Uhr	Funktionstraining 4	zum Kurs
	17:00 – 17:45 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	17:30 – 18:15 Uhr	Rehabilitationssport 6	zum Kurs
	19:30 – 20:30 Uhr	TK Rücken plus	zum Kurs
Freitag	09:30 – 10:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033
	10:30 – 11:15 Uhr	Aqua-Fit (Physiotherapie Hohmann)	Tel.: 07841 280033

Öffnungszeiten

CeOS Medical Fitness

Wir sind gerne für Sie da. Persönlich vor Ort oder telefonisch unter 07841 / 67365 – 200.

Montag	7:00 – 22:00 Uhr
Dienstag	7:00 – 20:00 Uhr
Mittwoch	7:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag	7:00 – 22:00 Uhr
Freitag	7:00 – 22:00 Uhr
Samstag	8:00 – 14:00 Uhr
Sonn- & Feiertag	9:00 – 13:00 Uhr

Das CeOS Medical Fitness ist bis 20.04.2020 geschlossen (nach der Verordnung der Landesregierung über infektionsschützende Maßnahmen ist der Betrieb von Fitnessstudios untersagt).