Gesundheitserhaltung mit Gerätetraining – Der Kurs „Präventives Krafttraining an Geräten“ ist auf die Verbesserung der Kraft und der allgemeinen körperlichen Stabilität sowie auf den Aufbau von gesundheitlichem Wissen ausgelegt. Das Training erfolgt an Kraft- sowie Kleingeräten im Fitnessstudio. Ihr Kursleiter erläutert Ihnen die Funktionen, leitet Sie ausführlich an und achtet darauf, dass Gewichte und Wiederholungssätze stimmen.
Zeit: 19:15 – 20:15 Uhr
Zeitraum: Dienstag, 09. Mai – 11. Juli 2023
Anzahl der Termine: 10 Termine
Kursleiter: Masoud Maktabi • Sportwissenschaftler
Kostenanteil: 129,-€
Erstattung: Der Kurs erfüllt die Vorgaben des Präventionsgesetzes und ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen. Die Kursgebühren werden im Regelfall von den Krankenkassen bezuschusst oder komplett übernommen.
Anmeldung
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